Journal de Caladriana13, 05 oct. 20

Heading back down again! 😊👍🏻 hoping to have another good week this week.
106,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 36,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3006 kcal Exercice: Étirement (Yoga) - 10 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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