Journal de M.Peres, 05 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2020
108,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 18,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1675 kcal Gras: 67,37g | Prot: 58,25g | Glu: 192,99g.   Déjeuner: Mandarine, Suntat Okra in Tomatensauce. Dîner: Wiener Würstchen, Currypulver, Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße. Snacks/Autre: Aldi Bio Frische Fettarme Milch , Effect Energy Drink, Vitalis Knusper Schoko Weniger Süß, Nestle Knackige Mousse (57g). plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine

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