Journal de SVBULL, 06 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 octobre 2020
56,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2036 kcal Gras: 46,72g | Prot: 181,63g | Glu: 205,34g.   Petit Déjeuner: Lowan Whole Foods Wholegrain Quick Oats, INC Micellar Casein, Jalna High Protein Yoghurt, Sanitarium Weet-Bix Blends Apple + Cinnamon, Tomatoes, Strawberries, Fuji Apples. Déjeuner: Mooncake, White Rice, Vegetable Tempura, Shrimp Tempura, Salmon Sashimi, Tuna Sashimi, Agedashi Tofu, Sweet Potato. Dîner: Max's Supershred Bar, INC Micellar Casein, Beef Shank Crosscuts (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade) , Cos or Romaine Lettuce. plus...
2532 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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