Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2020
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86,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1863 kcal
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Gras: 139,93g | Prot: 133,19g | Glu: 17,74g.
Petit Déjeuner: Jamón Cocido, Ilolay Queso Port Salut Light, Nescafé Dolca Suave. Déjeuner: Rúcula, Comino, Pimiento Rojo, Cebollas, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Aceite de Oliva Extra Virgen, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera. Dîner: Barraza Queso Mozzarella, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Rúcula, Ojo de Bife, Maní. Snacks/Autre: Nescafé Dolca Suave, Huevo, La Serenísima Manteca, Paladini Salamin Picado Fino, Jamón Cocido, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera. plus...
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2525 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Die.g.b
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