Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2013
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72,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 12,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1104 kcal
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Gras: 35,24g | Prot: 39,69g | Glu: 160,78g.
Déjeuner: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Koriander, Iglo Fish Sticks, Aardappelpuree, Sinaasappelen. Dîner: Vegetarische Spaghetti met Tomatensaus, Nutella Choco, Meergranenbrood. Snacks/Autre: Sultana Bosvruchten, Volkoren Crackers. plus...
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2359 kcal
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Exercice:
Natation (Rapide) - 33 minutes, buik-en bilspieroefeningen - 15 minutes, eten en drinken - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Repos - 8 heures et 42 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Staelke
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