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Alhamdulillah setelah beberapa hari stuck akhirnya turun, semangat☺️
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74 kg
Perdu jusqu'à présent: 26 kg.
Reste à parcourir: 16 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1250 kcal
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Gras: 44,09g | Prot: 48,80g | Glu: 160,99g.
Petit Déjeuner: Sayur orak arik, Tempe Goreng, Nasi Putih. Déjeuner: Sayur orak arik, KFC Chicken Breast Original Recipe, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Dîner: Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Ayam Geprek, Nasi Putih. Snacks/Autre: Sari Roti Sandwich Pandan Srikaya, Kerupuk Makanan Ringan, Rempeyek. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de mira rusdiana
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