Journal de Fledgist, 21 août 13

Down quite a bit. That's due to water loss. I've been retaining fluid over the past few weeks. Over the past week I've started to shed it again.

79,4 kg Perdu jusqu'à présent: 73,5 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1173 kcal

Gras: 27,50g | Prot: 43,17g | Glu: 171,31g.   Petit Déjeuner: Fried Egg without Fat, Peaches , Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed) , Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Bananas . Déjeuner: Trader Joe's Crunchy Black & White Rice Rolls, Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs, Better than Bouillon Lobster Base. Dîner: Publix Dried Dates, Amy's Indian Samosa Wraps, Peach, Syrah Wine, Hard Parmesan Cheese, Oyster Mushroom. plus...