Journal de LeraShymin, 06 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 octobre 2020
75,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 14,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1425 kcal Gras: 62,76g | Prot: 98,72g | Glu: 122,90g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Мёд, Грецкие Орехи, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Déjeuner: Японская Лапша Соба (Приготовленная), Огурец (с Кожурой), Русский Рыбный Мир Горбуша Натуральная Консерва. Dîner: Куриное Филе на Гриле, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Autre: ЭКО Клуб Фарм Клетчатка из Семян Льна, Савушкин Кефирный с Пробиотиком и Лактулозой, Конфета, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе (из Молотых Зерен). plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de LeraShymin


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.