Journal de ErdbeerElfe, 05 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2020
72,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1536 kcal Gras: 53,52g | Prot: 53,44g | Glu: 206,09g.   Petit Déjeuner: Aldi Trauben Kernlos, Aldi Rote Paprika, Laugenstange, Gurke (mit Schale), Birnen, Apfel. Déjeuner: Leerdammer Caractère, Butter, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, Ananas, Kirschtomaten, Aldi Rote Paprika. Dîner: Edeka 100% Urgetreide, Radieschen, Gurke (Geschält), Aldi Rote Paprika, Kirschtomaten, Salakis Feta Light, Eismann Asiapfanne Shanghai. Snacks/Autre: Ritter Sport Voll-Nuss. plus...
1766 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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