Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2013
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87,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.
Reste à parcourir: 8,9 kg.
Régime suivi: 100%.
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1043 kcal
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Gras: 15,09g | Prot: 68,39g | Glu: 163,77g.
Petit Déjeuner: Pingo Doce Iogurte Bifidus Natural, Banana, Café. Déjeuner: Café Expresso, Sumo de Laranja Natural, Salada Verde Mista, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Puré de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Carne do Peito de Frango. Dîner: Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Snacks/Autre: Melancia. plus...
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2354 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Razuke
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