Journal de Fat Mike's, 06 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 octobre 2020
142,1 kg Perdu jusqu'à présent: 40,1 kg.    Reste à parcourir: 30,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1332 kcal Gras: 36,46g | Prot: 117,84g | Glu: 130,85g.   Petit Déjeuner: Health Connection Wholefoods Gluten-Free Rolled Oats, Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Déjeuner: Nando's Fries (Regular), Grilled Fish, Nando's Portuguese Salad, Baked or Grilled Calamari. Snacks/Autre: Orange, Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

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