Journal de olyagera8, 06 oct. 20

Первая неделя🙏 -800 грамм
Голова не кружится, чувства голода не испытываю.

Питание конечно было не совсем чистое, но без за жоров и переедания.

Вторая неделя началась! Движемся дальше !

76,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

1167 kcal

Gras: 40,20g | Prot: 93,22g | Glu: 107,25g.   Petit Déjeuner: Cadbury Dairy Milk , Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке , Индилайт Филе Грудки Индейки, Рис Отварной. Déjeuner: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Мясо Индейки, Суп Куриный с Рисом. Dîner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке , Вкуснотеево Молоко 2,5%, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Snacks/Autre: Арбуз. plus...

107 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...