Journal de Cici nia lestari, 06 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 octobre 2020
66,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1198 kcal Gras: 29,15g | Prot: 86,82g | Glu: 158,02g.   Petit Déjeuner: Petai, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Patin, Nasi Putih, Apel, Buah Anggur. Dîner: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Pempek. Snacks/Autre: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . plus...
Perdant 4,0 kg par Semaine



     
 

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