Journal de ran999, 07 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2020
51,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1503 kcal Gras: 52,20g | Prot: 84,63g | Glu: 179,31g.   Petit Déjeuner: 카누 마일드 로스트 스위트 아메리카노, 착한통밀 살빼로, 크래프트 크래프트 싱글즈 슬라이스 치즈, 삼립 56시간 저온숙성 식빵, 밤호박. Déjeuner: 카누 마일드 로스트 스위트 아메리카노, 양파, 밥, 풀무원 크고 단단한 두부, 풀무원 중화 마파두부, 새송이버섯, 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살, 양배추. Dîner: 팽이버섯, 양파, 풀무원 크고 단단한 두부, 풀무원 중화 마파두부, 새송이버섯, 양배추, 풀무원 라이트누들(면만). Snacks/Autre: 오리온 꼬북칩 초코 츄러스맛, 맥심 모카골드 마일드 커피원두, 해태 구운고구마, 롯데제과 드림카카오 82%. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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