Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2020
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72 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
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1214 kcal
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Gras: 30,55g | Prot: 53,71g | Glu: 185,82g.
Petit Déjeuner: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Singkong Rebus. Déjeuner: Kulit Ayam, Sambal Goreng, Hati Ayam, Ampela, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Dîner: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Ampela, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Snacks/Autre: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sirsak. plus...
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1966 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Endtriee
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