Journal de rizkyAZ, 07 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2020
49,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1231 kcal Gras: 55,00g | Prot: 58,80g | Glu: 133,03g.   Petit Déjeuner: Wafer Coklat, Putih Telur Matang, Tahu Goreng, Urap, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Déjeuner: Martabak Manis, Shihlin XXL Chicken, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Mendoan. Dîner: Kokita Sambal Rawit Bawang, Bango Kecap Manis, Tempe Mendoan, Kentang Rebus, Bakso Ayam, Martabak Manis. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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