|
Nicht schön, aber es ist wie es ist
|
71,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1492 kcal
|
Gras: 60,04g | Prot: 60,62g | Glu: 169,86g.
Petit Déjeuner: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Edeka Deli Granatapfelkerne, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Alnatura Chia Samen, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Nusskern Mischung, Kaffee, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet. Déjeuner: Edeka Salatgurke, Metzger Kassler, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Lieken Urkorn Bauernmild (55g). Dîner: Knorr Zitronen Butter Sauce , Beste Ernte Kaisergemüse, Sea Gold Alaska-Seelachsfilet Knusprig Paniert, Salzkartoffeln. Snacks/Autre: Storck Knoppers, Ferrero Küsschen , Golden Delicious Äpfel. plus...
|
|
2284 kcal
|
Exercice:
Häkeln - 2 heures, Travail de Bureau - 6 heures et 15 minutes, Regarder TV - 2 heures, Nettoyage - 30 minutes, Repos - 5 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|