Journal de sneschana09, 07 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2020
70 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1811 kcal Gras: 75,89g | Prot: 103,77g | Glu: 181,23g.   Petit Déjeuner: Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Чай, Творог 5%, Сыр Голландский. Déjeuner: Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Булгур с Овощами, Болгарский Перец. Dîner: Баклажанная Икра, Цикорий с Молоком, Пирог с Мясом. Snacks/Autre: Мороженое (Мягкое), Магнит Хурма. plus...
588 kcal Exercice: Musculation - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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