Journal de K4rin!, 07 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2020
58,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

898 kcal Gras: 31,80g | Prot: 90,28g | Glu: 56,25g.   Petit Déjeuner: AH Magere Franse Kwark, Koffie (Espresso), Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, AH Basic Muesli, Mandarijn. Déjeuner: Gekookt Ei, Wasa Vezelrijk Cracker, Nevo Komkommer met Schil, AH Biologisch Rode Paprika, Radijs, Philadelphia Bieslook, AH Snoepgroente Tomaat. Dîner: Gekookte Mosselen. Snacks/Autre: AH Houdbare Magere Melk, Bodymass Whey Protein , Chiquita Banaan. plus...
730 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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