Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2020
|
48 kg
Perdu jusqu'à présent: 14 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1448 kcal
|
Gras: 36,95g | Prot: 140,91g | Glu: 137,25g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch. Déjeuner: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Kirschtomaten, Rügenwalder Mühle Veganer Mühlenhack, Zucchini, Salatgurke, Champignons Frisch. Dîner: Bautz'ner Gewürzgurken, Gut & Günstig Stangen Spargel, Gut & Günstig Party Garnelen, Chutney, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Ei, Salatgurke, Eisbergsalat, Schwarze Oliven, Kirschtomaten. Snacks/Autre: Nutella Nutella, Kaffee mit Milch. plus...
|
|
1421 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Monter les Escaliers - 10 minutes, Repos - 8 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de * ANJA *
|