Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2020
|
63,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
973 kcal
|
Gras: 47,48g | Prot: 40,71g | Glu: 106,65g.
Petit Déjeuner: Kahve, Fındık, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Karpuz, Domatesler, İçim Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Déjeuner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta, Karpuz. Dîner: Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Tarhana Çorbası, Sulu Köfte, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Ispanak Yemeği. Snacks/Autre: Limon Suyu, Kemal Kükrer Elma Sirkesi, Zencefil, Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de SongülÖrnek
|