Journal de #marinella, 07 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2020
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1700 kcal Gras: 35,85g | Prot: 94,69g | Glu: 246,25g.   Petit Déjeuner: Melinda Mela Golden, Rapunzel Crema di Arachidi, Venchi Cuor di Cacao 85%, Isola Bio Riso Castagna, Rapunzel Porridge Basis per la Prima Colazione, Chiquita Banana. Déjeuner: Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Bio Uova Fresche. Dîner: Certossa Pane alla Segale, Finocchio Crudo, Le Naturelle Albume d'uovo, Dulano Petto di Tacchino Salmistrato Cotto al Forno. Snacks/Autre: Carrefour Fette Biscottate Integrali, Cock Brand Curry in Pasta Verde, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Chiquita Banana, Biorì Pasta di Lenticchie. plus...
2027 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure et 1 minute, Vélo d'appartement - 24 minutes, Repos - 12 heures et 35 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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