Journal de mhairinic, 07 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2020
56,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1926 kcal Gras: 81,15g | Prot: 129,86g | Glu: 176,22g.   Petit Déjeuner: Apples (Low Moisture, Stewed), Tesco Pumpkin Seeds, Alesto Brazil Nuts, Crazy Jack Dessicated Coconut, Bulk Powders Pure Whey Isolate 97, Alpro Unsweetened Almond Milk, Lidl Porridge Oats. Déjeuner: Frozen Strawberries, Pure Whey Isolate 97, Oats , Bananas , Egg. Dîner: Grapefruit (Pink and Red) , Tesco Beef Meatballs, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Tesco Courgette. Snacks/Autre: Tesco British Celery Sticks, Lidl 95% Dark Chocolate, Bulk Powders Cashew Butter, Lidl 95% Dark Chocolate, Baby Corn, Tesco Cheese Slice, Maximuscle Peanut Butter Protein Bar. plus...
2124 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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