Journal de byancacerqueira, 07 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2020
78,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1297 kcal Gras: 35,38g | Prot: 69,67g | Glu: 180,46g.   Petit Déjeuner: Ritter Geléia de Uva Diet, Quatá Ricota Fresca, Camil Bolacha de Arroz Integral, Mamão Formosa, Ovo Mexido. Déjeuner: Quatá Ricota Fresca, Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Natural Tea Chá Preto com Limão, Filé de Frango Grelhado. Dîner: Peras. Snacks/Autre: Melão, Morangos, Nestlé Iogurte Grego , Cocadinha da Bahia Cocada, Yoki Amendoim Japonês . plus...
905 kcal Exercice: Muay Thai - 1 heure, Samsung Health - 23 heures. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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