Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2013
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71,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 11,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1073 kcal
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Gras: 31,74g | Prot: 42,39g | Glu: 155,26g.
Petit Déjeuner: LU Cracotte Volkoren. Déjeuner: Panos Club. Dîner: Nutella Choco, Volkoren Brood. Snacks/Autre: Sinaasappelen. plus...
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2258 kcal
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Exercice:
TV kijken - 1 heure, buik-en bilspieroefeningen - 15 minutes, eten en drinken - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes, Dormir - 9 heures, Repos - 7 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Staelke
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