Journal de lulu0924, 07 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2020
75,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1275 kcal Gras: 49,82g | Prot: 57,53g | Glu: 92,95g.   Petit Déjeuner: Itambé Requeijão Light, Maçã Verde, Pão Integral, Ovo (Inteiro). Déjeuner: Iracema Leite Castanha de Caju, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Camil Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido. Dîner: Pão de Alho, Sol Cerveja , Regina Queijo Coalho Espeto. plus...
2472 kcal Exercice: High-Intensity Interval Training (HIIT) - 23 minutes, Apple Health - 23 heures et 37 minutes. plus...
Perdant 15,4 kg par Semaine



     
 

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