Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2010
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121,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,0 kg.
Reste à parcourir: 31,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1403 kcal
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Gras: 52,00g | Prot: 101,41g | Glu: 138,71g.
Petit Déjeuner: go lean crunch, Honey Nut Cheerios, 1% Fat Milk. Déjeuner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, chicken, hoagie roll, mustard, tomato, lettuce, swiss cheese, ham. Dîner: Chicken Breast, Light Mayo, Nonfat Plain Yogurt, Dill (Dried), Salt, Black Pepper, salad. Snacks/Autre: Bananas. plus...
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4233 kcal
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Exercice:
Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 10 heures, Machine d'Exercice (Modérée) - 40 minutes, Repos - 4 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,7 kg par Semaine
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Historique de poids de CMR
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