Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2020
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80 kg
Perdu jusqu'à présent: 43 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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739 kcal
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Gras: 24,32g | Prot: 78,48g | Glu: 47,97g.
Déjeuner: Heinz Mostarda, Salpicão de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dîner: Alface, Heinz Mostarda, Hellmann's Maionese, Cenouras, Peito de Frango, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Nutrella Pão 100% Integral Grãos e Castanhas. Snacks/Autre: Banana-Maçã. plus...
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1158 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 20 minutes, correr 7km/h - 40 minutes, Musculation - 1 heure, Google Fit - 22 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ellen.alba7
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