Journal de LeraShymin, 08 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 octobre 2020
74,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 13,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2000 kcal Gras: 58,15g | Prot: 147,73g | Glu: 165,81g.   Petit Déjeuner: Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Яблоко, Эссен Продакшн Конфеты 35 с Ореховой Начинкой, Мёд, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Déjeuner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Чечевица Вареная, Зеленые Оливки, Фасоль (Консервированная), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dîner: Арктурлюкс Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Светлое Пиво, Скумбрия Холодного Копчения. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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