Journal de JaJoValtAf, 08 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 octobre 2020
96,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 16,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1755 kcal Gras: 67,31g | Prot: 129,05g | Glu: 136,95g.   Petit Déjeuner: Komkommer (met Schil), Maza Hoemoes, Wasa Volkoren Cracker. Déjeuner: Unox Leverpastei, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Johma Gevuld Eitje Salade , Meergranenbrood. Dîner: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Groentemix, AH Puree van Zoete Aardappelen . Snacks/Autre: Jumbo Eierkoeken, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Atkins Cappuccino Nut, Atkins Endulge Peanut Caramel. plus...
2712 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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