Journal de Rensie 1111, 08 oct. 20

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En we gaan dag 4 in van de eggfast, nog geen hekel aan eitjes, dus gaat nog goed 😁

68,4 kg Perdu jusqu'à présent: 22,6 kg. Reste à parcourir: 1,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 octobre 2020:

1096 kcal

Gras: 92,58g | Prot: 58,95g | Glu: 5,78g. Petit Déjeuner: Ei, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, AH Belgische Mayonaise. Déjeuner: AH Verse Slagroom, Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Dîner: Lidl Geitenkaas, Ei, Karwendel Frischa Roomkaas, Margarine. plus...

Perdant 2,1 kg par Semaine

19 supporteurs Encourager

Commentaires

eet je dan echt een periode alleen eieren? en komt het dan na gewoon eten niet weer aan. Vertel😉

08 oct. 20 par le membre: brigensam

Eieren, vet en eventueel kaas. Het wordt vaak gebruikt in keto on plateau the doorbreken of weer terug in ketose te komen. Als je zoekt op eggfast kom je veel info tegen.

08 oct. 20 par le membre: Rensie 1111

Danny heeft het ook gedaan hè 😊

08 oct. 20 par le membre: annemiek rembil


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