Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 octobre 2020
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72 kg
Perdu jusqu'à présent: 19 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1384 kcal
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Gras: 58,25g | Prot: 98,05g | Glu: 122,63g.
Petit Déjeuner: Max Titanium L-Glutamina, Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Campo Largo Kombucha. Déjeuner: Melancia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Purê de Batata Baroa, Cenouras Cozidas, Peixe no Forno ou Grelhado, Tomates, Cebolas, Abobrinha Cozida, Alface Americana. Dîner: Kombucha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Abobrinha Cozida. Snacks/Autre: Atlhetica Best Whey Bar Beijinho de Coco , Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Mexerica. plus...
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1798 kcal
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Exercice:
Plate-forme Vibrante - 5 minutes, Repos - 15 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Thax
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