Journal de BillFITNESS, 08 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 octobre 2020
136,0 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.    Reste à parcourir: 54,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1418 kcal Gras: 42,11g | Prot: 160,17g | Glu: 87,75g.   Petit Déjeuner: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Déjeuner: Goya Black Beans, Skinless Chicken Breast. Dîner: Red Onions, Garlic , Beef Liver. Snacks/Autre: Bridgford Beef Snack Bites, BSN Syntha-6 Cookies & Cream Protein Shake, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. plus...
1800 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 3,0 kg par Semaine



     
 

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