Journal de itishard, 08 oct. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 octobre 2020

203,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg. Reste à parcourir: 97,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 octobre 2020:

2222 kcal

Gras: 103,12g | Prot: 104,25g | Glu: 227,48g. Petit Déjeuner: Kraft Singles American Cheese, Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Fried Egg without Fat, Bananas. Dîner: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, American Value Green Beans (Canned), Kirkwood Chicken Leg Quarters, Rice-A-Roni Broccoli Au Gratin Rice Mix. Snacks/Autre: Great Value Cinnamon Graham Crackers. plus...

3009 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

Perdant 3,2 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

Thank you.

08 oct. 20 par le membre: itishard


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