Journal de joost_van_klink, 06 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 octobre 2020
81 kg Perdu jusqu'à présent: 22 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2311 kcal Gras: 90,62g | Prot: 154,64g | Glu: 227,49g.   Petit Déjeuner: Plus Baconreepjes, Pickwick Groene Thee, SPA Rood, Gebakken Ei, Blauwe Bessen, Country Cow Smeltkaas met Cheddar. Déjeuner: Unox Kip Knaks, John West Tonijnstukken in Zonnebloemolie, Komkommer (met Schil), AH Olijfolie Traditioneel, AH Pitloze Witte Druiven, Bloemkool. Dîner: AH Courgette, Santa Maria Original Wrap Tortilla, AH Champignons, Impala Corned Beef, Rode Paprika, AH Rode Uien, AH Tomaat. Snacks/Autre: Ekoplaza Rijstdrink, Douwe Egberts Koffie, Groene Thee, Koko Kokosmelk Ongezoet, SPA Rood, Silvo Paprijst, Melkan Amandelmelk Ongezoet. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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