Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 octobre 2020
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97,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 17,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2323 kcal
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Gras: 85,40g | Prot: 142,51g | Glu: 244,43g.
Petit Déjeuner: Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Cafezinho. Déjeuner: McDonald's McFritas (Média), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coca-Cola Coca-Cola, Peixe Empanado Frito, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Queijo Mozzarella (Leite Integral), Growth Supplements Albumina Sabor Chocolate, Leite Integral, Cafezinho. Snacks/Autre: Cafezinho, Manteiga (com Sal), Queijo Mozzarella, Cuscuz (Cozido). plus...
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3203 kcal
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Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 49 minutes, Musculation (Modérée) - 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 13 heures et 31 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Gabriel BRS
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