Journal de NounaShessy, 09 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2020
67,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

798 kcal Gras: 35,77g | Prot: 76,73g | Glu: 51,73g.   Petit Déjeuner:  Edamame. Déjeuner:  Selada Kol,  Kecambah,  Pepaya,  Cabai Merah atau Rawit,  Dada Ayam,  Telur,  Telur Puyuh, Quaker Oatmeal. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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