Journal de Charito0322, 08 oct. 20

Hace 1 mes que mi peso registró 79 kls...hoy tuve la satisfacción de ver que he perdido 2 kls más, estoy viendo los resultados. 🙏

77 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 19 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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960 kcal

Gras: 35,96g | Prot: 45,61g | Glu: 112,54g.   Petit Déjeuner: Café con Leche, Queso Natural, Arepa Asada. Déjeuner: Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras. Dîner: Café con Leche. plus...

1903 kcal

Exercice: Repos - 15 heures et 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...