Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 octobre 2020
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81,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.
Reste à parcourir: 22,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1438 kcal
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Gras: 46,28g | Prot: 65,04g | Glu: 194,69g.
Petit Déjeuner: Cabai Merah atau Rawit, ABC Saus Sambal , Kecap Manis, Kecambah, Sunco Minyak Goreng, Kubis, Tomat Merah, Telur Dadar, Kentang Rebus. Déjeuner: Kerupuk Makanan Ringan, Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Sosis Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Dîner: Ayam Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Kecap Manis, Tempe Kukus, Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Autre: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Soyjoy Almond & Chocolate, Pepaya, WRP WRP Everyday 150. plus...
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2305 kcal
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Exercice:
Fitness - 30 minutes, Repos - 23 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de nirinakyu
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