Journal de riceteishoku, 09 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2020
89,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 36,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

617 kcal Gras: 16,06g | Prot: 60,57g | Glu: 74,41g.   Déjeuner: セブンイレブン サラダチキン, カボチャ, 紀文 糖質0g麺 丸麺. Dîner: ローソンセレクト サラダチキン 炙りチーズ, ジャガイモ(皮なし、塩なし、茹でる), エノキ, ソーセージ, 調理した玉ねぎ, キャベツ, 味の素 コンソメ. Snacks/Autre: TOPVALU きな粉, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, X-PLOSION ホエイプロテイン ミルクチョコレート味. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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