Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2020
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70,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1619 kcal
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Gras: 68,38g | Prot: 57,79g | Glu: 188,64g.
Petit Déjeuner: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Alnatura Chia Samen, Himbeeren, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Clarky's Knabbernüsse, Gut & Günstig Haferflocken, Kaffee. Déjeuner: Aldi Rote Paprika, Metzger Kassler, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Gut & Günstig Deutsche Markenbutter. Dîner: Edamer, Fusilli. Snacks/Autre: Ferrero Küsschen, Butterkuchen, Golden Delicious Äpfel. plus...
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2354 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 30 minutes, Regarder TV - 3 heures, Travail de Bureau - 6 heures et 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 4 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Ela077
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