Journal de danbowles, 09 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2020
93,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1227 kcal Gras: 67,64g | Prot: 58,51g | Glu: 90,95g.   Petit Déjeuner: Banana. Déjeuner: Butter , Red Tomatoes , Corn, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , Toasted Sour Dough Bread, Coca-Cola Coca-Cola Zero (375ml). Dîner: Kewpie Mayonnaise , Peppermint (Mint) , Cilantro (Coriander) , Avocado, Cherry Tomatoes, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Prime Grade) . Snacks/Autre: Woolworths Cinnamon Swirl, V Energy Guarana Energy Drink Sugarfree, Coca-Cola Coca-Cola Zero (375ml). plus...
4986 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,9 kg par Semaine



     
 

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