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Hoogan2
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09 oct. 20
Journal de Hoogan2, 09 oct. 20
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2020
101,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
14,4 kg
.
Reste à parcourir:
11,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 09 octobre 2020:
1682 kcal
Gras: 30,69g | Prot: 124,81g | Glu: 221,09g.
Petit Déjeuner:
Wakame Beerenmüsli Bio, Kaffee mit Milch, Sojade Banane.
Déjeuner:
Yufka.
Dîner:
Alpro Hafer Mandel, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Ja! Magerquark, Kaffee mit Milch.
Snacks/Autre:
Twix Twix Xtra.
plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine
11 supporteurs
Encourager
Commentaires
Hallo, unser Verlag kommt aus Fellbach. Müsste ja in deiner Nähe sein 😀👍
10 oct. 20 par le membre:
haseeins
Ich komme aus Bad Cannstatt, arbeite aber in Fellbach, welcher Verlag ist das ?
11 oct. 20 par le membre:
Hoogan2
Der Städte Verlag
11 oct. 20 par le membre:
haseeins
Ist mir jetzt nicht bekannt, hab aber auch nicht drauf geachtet. Werde nachher mal bisschen aufpassen, ob ich ihn sehe - LG und schönen Sonntag
11 oct. 20 par le membre:
Hoogan2
Steinbeisstrasse 9😀😀😀
11 oct. 20 par le membre:
haseeins
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