Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2020
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62,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2229 kcal
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Gras: 97,27g | Prot: 70,16g | Glu: 234,18g.
Petit Déjeuner: Pinienkerne, Walnüsse, Alesto Pecannusskerne, Mandeln, Chiquita Banane, Aprikosenkonfitüre, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Kaffee. Déjeuner: Eisbergsalat, Salami, Aldi Bergkäse, Spiegelei, Buko Garten-Kräuter, Mischkornbrot. Dîner: Jumbo Erdnüsse, Alnatura Knabber Drachen, Glühwein. Snacks/Autre: Lambertz Nussecken, Kaffee mit Milch, Twix Sticks, Mazola Basilico, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Tomaten, Extaler Wasser. plus...
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2182 kcal
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Exercice:
Ménage - 3 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 6 heures et 55 minutes, Dormir - 6 heures et 5 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Katzen2
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