Journal de sanrodriguez96, 09 oct. 20

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Hola chicos, he conseguido romper el estancamiento de peso. Supongo que al volver a la dieta y encima moverme bastante más que antes no me será difícil terminar de bajar lo que me queda. Pero me está pasando una cosa y no le encuentro explicación. Llevo un mes manteniendo el peso, e incluso bajando estos últimos días. Pero tengo la tripa bastante hinchada, más que pesando un par de kgs mas. No sé si ha sido cosa de esta semana por la regla, o porque llevo unas semanas con algo más de estrés. Me gustaría saber si alguno de vosotros (sobre todo mujeres por el tema hormonal) ha pasado por lo mismo, o tiene alguna idea de por qué puede ser.

61,7 kg Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg. Reste à parcourir: 6,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 octobre 2020:

1420 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine

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Commentaires

Yo sufro mucho de hinchazón de barriga y lo paso fatal. Aún no he descubierto lo que me lo provoca... estoy a la espera de resultados de algunas pruebas de intolerancia porque hay ciertos alimentos que sí los asocio con esa hinchazón (las almendras, por ejemplo) aunque a veces me pasa sin haber comido nada raro ni distinto... para bajar la inflamación me funciona hacer unos días una dieta muy bajita en hidratos. A ver si alguien puede darnos algun consejo :)

09 oct. 20 par le membre: asaigr

Mi dieta es baja en hidratos ya de por si, y si que es verdad que los hidratos me hinchan mucho. Pero no entiendo cómo sin comerlos tengo la tripa tan hinchada. Además que nunca la he tenido así, ha sido a raíz de engordar

09 oct. 20 par le membre: sanrodriguez96

Quizás dentro de 9 meses sabremos la respuesta de esa tripa... 😂😂😂😂😂

09 oct. 20 par le membre: DonCachitas

Si te pasa con frecuencia, tal vez te sirva apuntar los días que tienes esos síntomas y, a medio/largo plazo, tratar de ver si hay una regularidad y si puedes asociarlo a algun momento del periodo, al consumo de ciertos alimentos...

09 oct. 20 par le membre: asaigr


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