Journal de byancacerqueira, 09 oct. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2020

77,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg. Reste à parcourir: 2,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 octobre 2020:

514 kcal

Gras: 23,09g | Prot: 23,48g | Glu: 64,33g. Petit Déjeuner: Promissão Ricota, Morangos, Canela, Banana Prata, Ovo Mexido. Snacks/Autre: Chamyto Big Leite Fermentado. plus...

211 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

Perdant 4,2 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

parabéns!!!

09 oct. 20 par le membre: leovalesi

Muito obrigado

09 oct. 20 par le membre: byancacerqueira


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