Journal de ElisBitencourt, 09 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2020
72,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

482 kcal Gras: 5,22g | Prot: 37,32g | Glu: 80,08g.   Petit Déjeuner: Café com Açúcar, Bauducco Torrada Integral. Déjeuner: Couve-Flor, Filé de Frango Grelhado, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas. Snacks/Autre: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. plus...
469 kcal Exercice: Tapis de Course - 46 minutes, Apple Health - 23 heures et 14 minutes. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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