Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2020
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63,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1165 kcal
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Gras: 49,74g | Prot: 57,75g | Glu: 131,10g.
Petit Déjeuner: Nestlé Cereal Fitness, Pasco Yoghurt Postre sin Dulce (180g), Almendras, Diety Mermelada sin Azúcar. Déjeuner: Pepino (con Cáscara), Aceite de Oliva, Maíz, Tortilla de Espinaca, Tomates Cherry, Zanahoria. Dîner: Biscolata Biscolata Mini, Arroz Blanco, Alpina Leche Deslactosada Descremada. Snacks/Autre: Latti Arequipe sin Azúcar, Lechuga, Crachos Tortilla de Harina, Pechuga de Pollo, Colanta Queso Holandés , Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Cebolla Frita, Arroz Integral. plus...
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1753 kcal
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Exercice:
Pilates - 45 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 3 minutes, Abdominaux - 7 minutes, Squats - 4 minutes, Repos - 15 heures et 1 minute, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Alicia ocs
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