Journal de Kusmiati2020, 10 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2020
58,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1472 kcal Gras: 48,32g | Prot: 101,74g | Glu: 168,38g.   Petit Déjeuner: Susu Skim Coklat, Jeruk. Déjeuner: Putih Telur Matang, Wortel Dimasak, Tumis Oncom, Tahu Goreng, Labu Siam, Nasi Putih, Telur Dadar. Dîner: Bango Kecap Manis, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Autre: Marning Jagung, Pepaya, Mangga. plus...
704 kcal Exercice: Fitness - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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