Journal de ddeewwie, 10 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2020
60,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1537 kcal Gras: 11,83g | Prot: 79,12g | Glu: 282,16g.   Petit Déjeuner: Morin Selai Strawberry, Whole Wheat Bread. Déjeuner: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Bango Kecap Manis, Kale (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), SuperIndo Beras Merah, Pronas Saus Barbeque. Dîner: Bango Kecap Manis, Kale (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Breast (Skin Not Eaten), SuperIndo Beras Merah. Snacks/Autre: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Apple, Apple. plus...
212 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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